2023年 11月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 29日:
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1196 kcal
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脂質: 57.84g | たんぱく質: 43.66g | 炭水化物: 118.22g.
朝食: Paul Pain Au Chocolat. 昼食: Charal Steak Haché Bio 12%, Marie Blachère Baguette. 夕食: Carrefour Lait Demi Écrémé, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Nestlé Céréales Nesquik , Marie Blachère Baguette, Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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