2023年 11月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 29日:
|
854 kcal
|
脂質: 27.58g | たんぱく質: 67.54g | 炭水化物: 83.00g.
朝食: Красные Помидоры (Консервированные), Здоровое Меню Масло Льняное , Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой). 夕食: Пятерочка Помидоры, Квикфуд Фунчоза с Курицей и Овощами в Сладком Соусе, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|