2023年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 29日:
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854 kcal
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脂質: 27.58g | たんぱく質: 67.54g | 炭水化物: 83.00g.
朝食: Красные Помидоры (Консервированные), Здоровое Меню Масло Льняное , Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой). 夕食: Пятерочка Помидоры, Квикфуд Фунчоза с Курицей и Овощами в Сладком Соусе, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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