|
Все еще ищу «поддержку» по калориям, начала неожиданно худеть🫣, видимо пора еще повысить угли
|
52.5 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 29日:
|
1034 kcal
|
脂質: 40.52g | たんぱく質: 96.39g | 炭水化物: 69.20g.
朝食: Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Мёд, Кудесница Мука Рисовая, Волжанин Яйцо Куриное , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Кубанский Молочник Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Лук, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Индилайт Индейка Духовая, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Barilla Спагетти #5. 夕食: Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Каждый День Сыр Моцарелла Мини, Волжанин Яйцо Куриное . 軽食/その他: Макдоналдс Картошка Фри. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|