2015年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.0 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 22日:
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2360 kcal
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脂質: 76.50g | たんぱく質: 86.00g | 炭水化物: 354.00g.
朝食: Lean Cuisine Culinary Collection Meatloaf with Mashed Potatoes. 昼食: Jenny Craig Vegetable Minestrone Soup. 夕食: Smart Ones Classic Favorites Three Cheese Ziti Marinara. 軽食/その他: Baker's Batch Oatmeal Raisin Cookies, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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