2023年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 29日:
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1362 kcal
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脂質: 39.53g | たんぱく質: 62.24g | 炭水化物: 184.56g.
朝食: Monoprix Beurre Doux, Casino Jus de Pomme, Lidl Pain Sportif. 昼食: Monoprix Duo de Tomates Mozzarella au Basilic, Foie de Volaille, Celnat Boulgour 3 Céréales . 夕食: Datte, Leerdammer Original, Pain Complet. 軽食/その他: St Michel Petites Madeleines. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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