2023年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 29日:
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565 kcal
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脂質: 28.39g | たんぱく質: 41.31g | 炭水化物: 31.48g.
朝食: Смак Хлеб Таежный, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Жареное Яйцо без Жира. 軽食/その他: Kultlab Protein Pie «Полный Кокос». もっと...
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週に0.1 kg増量中
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