2023年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 26日:
|
1514 kcal
|
脂質: 71.75g | たんぱく質: 125.89g | 炭水化物: 97.84g.
朝食: Махеевъ Аджика Острая, НАК Капуста Кудрявая, Укроп, Лето Петрушка Свежая, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Шарлиз Маршмеллоу, ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Excelsior Сыр Чеддер Красный, Ready2eat Авокадо, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Шпинат, Здоровое Меню Масло Льняное, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 夕食: Пекинская Капуста, Лето Петрушка Свежая, Укроп, Минтай, Пятерочка Помидоры, Редис, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красная Цена Кукуруза Сахарная. 軽食/その他: Tree Of Life Casein, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|