2023年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 29日:
|
2154 kcal
|
脂質: 70.06g | たんぱく質: 134.22g | 炭水化物: 252.53g.
朝食: Сады Придонья Пюре Банан, RIOBA Молоко 0,5%, Barista Кокосовое Молоко, Жареное Яйцо без Жира, Умалат Сыр Сулугуни, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Landers Сыр Легкий 30%. 昼食: Хурма, Агуша Пюре Яблоко-Вишня и Черника, ВкусВилл Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Barista Кокосовое Молоко. 夕食: Сады Придонья Пюре Банан, Яблоко, Multibar Конфеты без Вреда, Barista Кокосовое Молоко, Умалат Сыр Сулугуни, Landers Сыр Легкий 30%, Гречневый плов, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Grovo Удобное Яйцо Белок, Жареное Яйцо без Жира. 軽食/その他: Блины с яблоком. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|