2023年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 42.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 29日:
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1225 kcal
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脂質: 64.39g | たんぱく質: 38.51g | 炭水化物: 40.98g.
朝食: Помидоры, Вкуснотеево Масло Сливочное, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Щедрый Год Батон Нарезной, Красная Цена Яйцо С2, Кофе с Молоком. 夕食: ВкусВилл Хашбраун, Perle Вино Игристое Брют, Соевый Соус, ВкусВилл Салат с Печенью Трески. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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