2023年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 29日:
|
1418 kcal
|
脂質: 63.00g | たんぱく質: 88.80g | 炭水化物: 129.14g.
朝食: Вареное Яйцо, Можайский Творог 5%, Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Яблоко. 夕食: Лента Хлеб Фермерский , Зеленые Оливки, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. 軽食/その他: Хурма, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад Особый с Апельсином. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|