2023年 11月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.7 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 29日:
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3524 kcal
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脂質: 146.06g | たんぱく質: 105.28g | 炭水化物: 439.12g.
朝食: Bregott Mellan, Svennes Kaviar, Pågen Hönökaka, Bregott Mellan, Svennes Kaviar, Pågen Hönökaka, Kaffe med Mjölk, Pågen Hönökaka, Bregott Mellan, Svennes Kaviar. 昼食: ICA Gott Liv Jordgubbssylt, Vanliga Pannkakor. 夕食: Ketchup, Köttbullar av Nötkött, Penne. 軽食/その他: Felix Risgrynsgröt, Ferrero Nutella, Pågen Hönökaka, Banan. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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