2023年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 29日:
|
1040 kcal
|
脂質: 52.35g | たんぱく質: 63.94g | 炭水化物: 78.29g.
昼食: Бабаевский Шоколад Горький, Шебекинские Макароны Рожок Полубублик, Пятерочка Сахар, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, ВкусВилл Колбаски Детские Фудик. 夕食: Иван Поддубный Творог 5%, Село Зелёное Молоко 3,2%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Станция Молочная Кефир 3,2%, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Селяночка Рисовая Мука. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|