2023年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 29日:
|
1469 kcal
|
脂質: 52.23g | たんぱく質: 100.42g | 炭水化物: 159.96g.
朝食: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Мандарины, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Matti Мюсли Клубника и Белый Шоколад. 昼食: Ярче Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой, Морковь, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Бахетле Фарш Куриный Диетический. 夕食: Цветная Капуста (Замороженная), Barilla Макароны, Billa Эскалоп из Свинины П/Ф. 軽食/その他: Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Никитка Сушка Мини Сдобная, Hortex Клубника Замороженная. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|