2023年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 29日:
|
1749 kcal
|
脂質: 75.98g | たんぱく質: 84.78g | 炭水化物: 180.91g.
朝食: Барко Ананасы Консервированные Кольца , Metro Chef Топпинг с Шоколадным Вкусом, Европа Торт Сириус ПП, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Ашан Чебурек с Курицей, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Зеленый Чай, Армар Люкс Фруктово-Ореховая Смесь, Хайнц Соус Бальзамик, Global Village Горчица Французская, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Горбуша на Пару. 軽食/その他: Молком Творог с Шоколадной Крошкой, Банан, Киви. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|