2023年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 29日:
|
1538 kcal
|
脂質: 99.60g | たんぱく質: 43.01g | 炭水化物: 116.13g.
朝食: Яшкино Вафли в Шоколаде , Пицца Домашняя, Жареное Яйцо, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Хохланд Плавленый Сыр для Горячих Блюд , Булочные Вольчека Хлеб Тостовый Пшеничный, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Sen Soy Чипсы Нори, Рис Вареный, Пицца Домашняя, Папа Может Сосиски Сочные, Европром Крем-Фиш Краб Снежный, Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|