2023年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 29日:
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1317 kcal
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脂質: 103.87g | たんぱく質: 67.23g | 炭水化物: 34.97g.
朝食: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоково Молоко 2,5%, Победа Молочный Шоколад без Сахара. 夕食: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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