2023年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 29日:
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1524 kcal
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脂質: 68.58g | たんぱく質: 87.06g | 炭水化物: 144.41g.
朝食: Здоровка Соевое Мясо "Фарш", Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо. 昼食: Банан, Груша, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ваниль Печенье Варбат. 夕食: Роллы Канада, Yami Yami Запечённый Ролл с Креветкой , Роллы Филадельфия, Важная Рыба Темпура Ролл с Крабом и Гребешком . 軽食/その他: Помидоры Черри. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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