2023年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 29日:
|
1849 kcal
|
脂質: 80.96g | たんぱく質: 91.91g | 炭水化物: 183.02g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Вязанка Сосиски Молочные, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 昼食: Чернослив в Шоколаде, Перекресток Сырники, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. 夕食: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Snaq Fabriq Snaqer. 軽食/その他: Шаурма. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|