2023年 11月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.3 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 29日:
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978 kcal
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脂質: 51.62g | たんぱく質: 46.32g | 炭水化物: 78.78g.
朝食: Сосиска, Хлеб Бородинский, Яичница. 昼食: Roshen Молочный Шоколад, Куырдак. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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