2023年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 29日:
|
2642 kcal
|
脂質: 129.09g | たんぱく質: 81.19g | 炭水化物: 241.28g.
朝食: Брест Литовск Сыр Маасдам, Гост Галеты, Adal Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Замороженная Вишня, Русский Сахар Сахарный Песок, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное. 昼食: Зеленый Лук, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Винегрет без Масла. 夕食: Ваниль Торт Молочная Девочка с Малиной, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Картофель Фри, Апероль Шприц. 軽食/その他: Сухие Жареные Очищенные Семечки. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|