2023年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 29日:
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777 kcal
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脂質: 32.92g | たんぱく質: 61.88g | 炭水化物: 51.88g.
朝食: Boiled Egg. 昼食: Cooked Fish, Rice Crackers, Fried Egg, Nasi Putih. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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