2015年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 22日:
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1220 kcal
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脂質: 22.36g | たんぱく質: 62.40g | 炭水化物: 192.29g.
朝食: Kellogg's Corn Flakes with Semi-Skimmed Milk (30g), Cadbury Highlights Hot Chocolate. 昼食: Tesco Seedless Green Grapes, Tesco Medium Fish Selection. 夕食: Tesco Simple Side Salad, Baked or Grilled Salmon, Yellow Sweet Corn. 軽食/その他: Tesco Soda Water with Lime. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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