2023年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 28日:
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883 kcal
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脂質: 39.38g | たんぱく質: 43.33g | 炭水化物: 93.31g.
朝食: Santa Clara Leche Entera, Café, Bafar Salchicha de Pavo Frankfort, Huevo, Tortillas de Maíz. 昼食: Cebolla Blanca, Papa Cocida, Ejotes, Tortillas de Maíz, Calabaza, Chayote, Cilantro, Cilantro, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Zanahoria Cocida, Aguacate, Pierna de Pollo. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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