yosikieroの日記, 2023年 11月 28日

Después de 28 días hospitalizada, vuelvo a casa!!! Hogar dulce hogar💓

64.5 kg これまでの減量分: 7.5 kg. 残り: 3.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 28日:

1551 kcal

脂質: 56.25g | たんぱく質: 73.58g | 炭水化物: 191.23g. 朝食: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. 昼食: Coca-Cola Vainilla, Carrefour Patatas Fritas Clásicas Congeladas, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. 夕食: DIA Yogur Sabor Piña Desnatado, Jamón Ibérico de Cebo, Guisantes. 軽食/その他: Manzana, Hacendado Chorizo de Pavo, El Almendro Turrón Yema Tostada, Caramelo Masticable. もっと...

週に0.2 kg増量中

41 人のサポーターいいね！

Qué bien sienta volver a casa! Ánimo y adelante 💪🏻😸

2023年 11月 28日投稿者: Pililaloka

Tu puedes yosikiero, la vida son sucesos pero animo, tupuedes

2023年 11月 28日投稿者: minion lechon 69

venga!! se te ve animada!! nosotros te apoyaremos ☺️

2023年 11月 28日投稿者: Carmenhuelva

Animo!!!!

2023年 11月 28日投稿者: @miguel_vera_fit

Mucha fuerza!

2023年 11月 28日投稿者: morillomonterantonio

Venga, mucho ánimo. Ya desde casa se ven las cosas de otro color.😊💪🏻

2023年 11月 28日投稿者: EstherGR82

28??? que me he perdido?

2023年 11月 28日投稿者: Cristinagg82

hola @yosikiero! entré en tu perfil y leí lo de la hidrocefalia 😞 ahora a recuperar ✨️

2023年 11月 28日投稿者: fitness.coach.bianca

Me alegro! cuídate mucho! 💪🏆🏅

2023年 11月 29日投稿者: Juanón

Muchas gracias a todos! ☺! Esta vez ha sido meningitis! Pero ya esta superada!! Ahora a recuperarme físicamente ya que estoy bastante débil. ✌. Pero animada!

2023年 11月 29日投稿者: yosikiero

Qué bien!!

2023年 11月 30日投稿者: EvaSieteTres

me alegro que estés mejor. un abrazo enorme 😙😙😙😙

2023年 12月 1日投稿者: sdelestal


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