2023年 11月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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122.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 37.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 28日:
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1030 kcal
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脂質: 60.57g | たんぱく質: 30.48g | 炭水化物: 99.94g.
朝食: Truskawki, Banan, Mlekovita Mleko 3,2%. 昼食: Kawałek Niesolonego Masła, Kalafior z Bułką Tartą. 夕食: McDonald's Café Latte, Herbatniki. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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