2023年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 28日:
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1323 kcal
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脂質: 71.27g | たんぱく質: 89.07g | 炭水化物: 54.43g.
朝食: Stork Country Spread, Egg (Whole) , Grapefruit (Pink and Red) . 昼食: Egg (Whole) , Stork Country Spread, Cherry Tomatoes. 夕食: Knorr Light French Salad Dressing, Cucumber (Peeled) , Cherry Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Green Olives, Rump Steak. 軽食/その他: Whiskey Sour . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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