2023年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 34.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 26日:
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1038 kcal
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脂質: 42.05g | たんぱく質: 42.08g | 炭水化物: 147.76g.
朝食: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Planto Barista Almond, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр Мааздам, Mf Nutrition Коллаген, ВДНХ Хлеб Картофельный с Луком. 昼食: Dessert Club Десерт Замороженный Сорбет "Банан", Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Пармезан Сыр, Вологодское Масло Сливочное, Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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