2023年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 28日:
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229 kcal
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脂質: 9.55g | たんぱく質: 4.97g | 炭水化物: 31.16g.
朝食: La Pianezza Patê de Castanha de Caju, Pullman Pão de Forma, Manteiga (com Sal), Danone Iogurte de Morango, Jasmine Granola Integral, Dafruta Suco de Maracujá. もっと...
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週に7 kg減量中
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