2023年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 28日:
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398 kcal
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脂質: 17.56g | たんぱく質: 28.71g | 炭水化物: 30.56g.
朝食前: Coffee with Milk, GNC Women's Ultra Mega Active Vitapak. 朝食: Turkey, Keto bread, Egg (Whole) . 昼食前: Tropicana Pure Premium Original Orange Juice. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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