2011年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.0 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 49.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 7日:
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1561 kcal
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脂質: 94.78g | たんぱく質: 136.69g | 炭水化物: 42.86g.
朝食: Heavy Whipping Cream, Chocolate Protein Shake, Coffee. 昼食: Cos or Romaine Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Red Wine Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Red Onions. 夕食: Yambean (Jicama), mushrooms, extra sharp cheddar cheese, olives, cucumber, spinach, chicken breast. 軽食/その他: Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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