2023年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 28日:
|
521 kcal
|
脂質: 14.81g | たんぱく質: 84.17g | 炭水化物: 9.28g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Молком Греческий Йогурт Натуральный, Творог 5%, Белковый Омлет. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Минтай Запечённый. 夕食: Зеленый Чай, Минтай Запечённый, ВкусВилл Ветчина для Тостов Куриная. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|