2023年 11月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 28日:
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448 kcal
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脂質: 16.53g | たんぱく質: 24.02g | 炭水化物: 50.60g.
朝食: Лаваш Южный, Сыр Российский, Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. もっと...
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体重に変化ありません
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