2023年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 28日:
|
1528 kcal
|
脂質: 67.59g | たんぱく質: 49.18g | 炭水化物: 180.38g.
朝食: Lotte Чокопай Какао, 3 Желания Майонез Классический, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Орехи Кешью, SK Тунец Рубленный Кусочками. 昼食: Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Село Лесное Йогурт Чернослив. 夕食: 3 Желания Майонез Классический, Белый Хлеб, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Масло Подсолнечное, Чеснок, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные. もっと...
|
体重に変化ありません
|