2023年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 28日:
|
1101 kcal
|
脂質: 64.10g | たんぱく質: 43.14g | 炭水化物: 90.57g.
朝食: Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные, Сахар, ВкусВилл Молоко 1%, Слобода Майонез, Лента Салат Оливье без Майонеза, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Шоколадница Оливье с Курицей , Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Капустный Салат. 軽食/その他: Nut Story Арахисовая Паста, Большевик Медвежонок Барни Молоко. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|