2023年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 28日:
|
1688 kcal
|
脂質: 69.38g | たんぱく質: 59.06g | 炭水化物: 151.48g.
朝食: Мёд, Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 7%. 昼食: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Стандарт 1969 Мягкий Грильяж, Котлета Свиная, Картофельное Пюре со Сметаной . 夕食: Брест-Литовск Пошехонский Сыр, Зеленые Оливки, Coca-Cola Кока-Кола, Коньяк, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская на Сливках, Макфа Спагетти . 軽食/その他: Савушкин Творожный Сырок Черника. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|