2023年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 28日:
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964 kcal
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脂質: 34.71g | たんぱく質: 43.39g | 炭水化物: 117.37g.
朝食: Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние". 昼食: Шаурма с Курицей. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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