2023年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 28日:
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1753 kcal
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脂質: 77.80g | たんぱく質: 95.58g | 炭水化物: 168.25g.
朝食: Жареное Яйцо, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Банан, Кофе, Хлеб Цельнозерновой, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 昼食: Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Сало, Холодец, Хлеб Цельнозерновой, Суп с Пельменями. 夕食: Сельдь Соленая, Хлеб Цельнозерновой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурцы Кислого Рассола, Плов с Курицей. 軽食/その他: Зефир, Голден Яблоко . もっと...
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週に0.0 kg増量中
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Пытающаяся#похудетьの体重の記録
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