2023年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 28日:
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1066 kcal
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脂質: 41.48g | たんぱく質: 68.75g | 炭水化物: 112.37g.
朝食: Красная Икра Икра Кеты, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,05%, Parmalat Молоко 0,05%. 昼食: Parmalat Молоко 0,05%. 夕食: Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Киноа (Вареный), Русское Море Кета Запечённая. 軽食/その他: Помело. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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