2023年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 28日:
|
1283 kcal
|
脂質: 94.23g | たんぱく質: 75.17g | 炭水化物: 36.09g.
朝食: Азбука Life Кето Сырники , Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 夕食: Смешанные Орехи, Сырники в Духовке, Лента Салат Сельдь с Луком, Белорусское Масло Топлёное (Луговое), Пекинская Капуста, Жареное Яйцо. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|