2023年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 22日:
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507 kcal
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脂質: 28.87g | たんぱく質: 26.89g | 炭水化物: 34.15g.
朝食: Dekmy Творог, Вареное Яйцо, Кукурузные Блины. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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