2023年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 27日:
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896 kcal
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脂質: 23.06g | たんぱく質: 73.19g | 炭水化物: 98.57g.
夕食: Томатный Соус (Консервированный), Вареное Яйцо, Грудка Индейки. 軽食/その他: Айс Латте, Sonko Рисовые Хлебцы, Cheetos Кукурузные Палочки с Сыром, Сильпо Виноград Кишмиш. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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