2023年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 27日:
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2056 kcal
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脂質: 66.74g | たんぱく質: 104.34g | 炭水化物: 215.97g.
朝食: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Лаваш. 昼食: Свинина. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ESSA Cocolada, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Помидоры. 軽食/その他: Burn Энергетик, Mars Mars. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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