2023年 11月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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154.3 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 26日:
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310 kcal
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脂質: 12.00g | たんぱく質: 21.00g | 炭水化物: 33.00g.
朝食: Landshire Turkey & Cheese Sandwich. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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