Fiz um teste ontem, me pesei em três balanças diferentes, uma da academia e as outras duas em duas farmácias diferentes, da academia deu 61,2 na primeira farmácia deu 61,5 na outra deu 62,2 e agora em quem confiar? por enquanto vou pela academia
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61.2 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 27日:
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1177 kcal
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脂質: 26.83g | たんぱく質: 28.70g | 炭水化物: 149.33g.
朝食: Real Pan Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Café com Leite e Açúcar, Nestlé Neston 3 Cereais, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Arroz Branco (Longo, Cozido). 夕食: Kitano Sopão de Galinha com Macarrão, Vitamina de abacate com banana. 軽食/その他: Richester Cream Cracker, Uvas, Eu. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
Vc estava da mesma maneira quando se pensou nas 3 balanças???
digo isso porque se vc se pesou na academia no início, ao final do treino no mínimo já tenha bebido água e vai mudar o peso na balança. E não faça isso, só vai aumentar sua ansiedade, tenha apenas um local para se pesar, uma vez por semana,ou uma vez por mês. foque nas roupas e medidas
2023年 11月 27日 投稿者: ✏️Lilika
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1kg é uma variação de peso pequena. E já que você treina na academia recomendo que não foque tanto na balança e faça avaliação física com um profissional pra saber sua composição corporal. Meu peso estagnou em 63kg por muitos meses mas foi nesse mesmo período que tive mudança no %gordura de 23% pra 18%, ou seja, gordura sumiu e os músculos apareceram. Isso acontece pois 1kg de gordura pode ter o mesmo peso que 1kg de músculo mas a proporção do tamanho do músculo no nosso corpo é menor que a gordura(pesquisa aí pra ver como e 1kg de gordura e 1kg de músculo). Agora só me peso de 2 em 2 meses na nutricionista, no dia da avaliação.
2023年 11月 27日 投稿者: acarolinadesa
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valeu pela dica acarolinadesa vou fazer isso, meu peso tbm parou de diminuir de uns meses pra cá, vou focar na avaliação.
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oi lilika, sim eu estava, sai de um e fui por outro kk, foi de manhã, sem café da manhã e sem tênis, não tinha treinado ainda nesse dia, passei na farmácia no caminho da academia e na academia pesei antes de treinar, obrigado pela atenção
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comprei uma balança tb. na mesma balança no mesmo momento 2 resultados diferentes. Ta dificil né.
2023年 11月 27日 投稿者: sandrayazbek
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Só não comprei uma balança pra me pesar pq até hj usei a da academia como certa, chega a ser chato o peso mudar de balança em balança, vou olhar na shopee kkk vai que acho uma baratinha né? 😅
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essa saga é muito real kkkkk comprei na shopee uma que diz fazer bioimpedância( sei que provavelmente não devem ser reais os números fornecidos) por 35$ bem avaliada na Black fraude e estou esperando chegar kkkkkk
2023年 11月 27日 投稿者: PandisLife
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eu comprei uma só pra poder me pesar pelada kkkkkk pq ficava pesando a roupa na balança de alimentos antes de sair pra pesar
2023年 11月 27日 投稿者: may whinchester
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o importante é sempre se pesar na mesma e usar ela como referência, se ganhou ou perdeu peso, de preferência em algum lugar que a balança seja calibrada 1 vez por ano ou 1 vez a cada 6 meses se for muito utilizada
2023年 11月 27日 投稿者: tmeyerm
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Balança não é parâmetro de emagrecimento vc tem que fazer uma avaliação corporal a balança não diz o que é gordura e o que é massa muscular
2023年 11月 28日 投稿者: ximenesvvv
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Meu peso chega a varia 1kg ao longo do dia. Aprendi que o meu menor peso diário é assim que acordo, depois de esvaziar a bexiga. Usar diferentes balança é a receita certa para a loucura. Use a mesma balança sempre nas mesmas condições (horário de depois do banheiro, por exemplo). Há quem diga que pesar diariamente só aumenta o stress. Não se desespere se não perder uma grama entre uma pesagem e outra. Tenha como meta nunca aumentar o peso. A longo prazo você vai perceber que está alcançando seus objetivos.
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tá brincando ne? diferença de 300 gramas? e você não sabe em qual confiar?
2023年 11月 28日 投稿者: elton miranda
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essa pergunta é seria ? vc simplesmente não tem como saber qual está certa, vc deve eleger uma e usar só ela, se vc se pesar em 10 balanças as 10 vão dar valores diferentes. Eu gosto de me pesar todos os dias, mas para tal e tenho a minha balança.
2023年 11月 28日 投稿者: chiaracarolina
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A diferença pode ser líquidos que perdeu ou ingeriu de uma pesagem a outra. Temos que ver um peso sob uma perspectiva, que varia pouco, mas varia.
2023年 11月 28日 投稿者: CLEIBE ENG
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sempre me pesei em casa tenho uma balança, porém a pilha acabou e fui esquecendo de comprar 🤦♀️me pesei na farmácia, pesei umas 3 vezes e eu achei que tinha empacado no peso, tomei vergonha e comprei a pilha da minha balança e o susto foi a diferença de 4,5 kg da balança da farmácia sempre a mais 🤣🤣
2023年 11月 28日 投稿者: Ariana Freitas2
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