2023年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.5 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 27日:
|
970 kcal
|
脂質: 33.01g | たんぱく質: 44.18g | 炭水化物: 126.12g.
朝食: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Ceifeiro Semente de Chia, Ameixa Seca, Manga Palmer, Melão Amarelo. 昼食: Couve Manteiga Crua, Repolho, Carioca Feijão Cozido, Beterraba Cozida, Macarrão Fresco (Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca. 夕食: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Visconti Pão de Forma Integral, Mamão Formosa. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
AllanaCarolinaCarvalhoの体重の記録
|