2023年 11月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.6 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 27日:
|
1455 kcal
|
脂質: 45.17g | たんぱく質: 45.48g | 炭水化物: 224.39g.
朝食: American Cheese, Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Butter, Cream Cheese. 夕食: Cream Cheese, Thomas' Original English Muffins. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|