2023年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 46.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 27日:
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1058 kcal
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脂質: 76.61g | たんぱく質: 69.74g | 炭水化物: 25.55g.
昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bisteca de Porco Grelhada, Folha de Beterraba, Cebola Roxa, Couve-Flor, Brócolis, Pepino Japonês, Alface Americana. 夕食: Swift Paleta Suína Temperada, Pepino Japonês, Cebola Roxa, Folha de Beterraba, Alface Americana, Couve-Flor, Azeite de Oliva Extra-Virgem. もっと...
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体重に変化ありません
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