2023年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 26日:
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1477 kcal
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脂質: 58.82g | たんぱく質: 52.54g | 炭水化物: 178.72g.
朝食: Ja! Würfelzucker, Meine Kuchen Welt Butter Croissants, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra. 昼食: Bauer Der Große Bauer Bourbon-Vanille, HP Spicy BBQ Sauce, Feine Landküche Chicken Sticks Indian Style. 軽食/その他: Kinder Country. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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