2023年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 27日:
|
875 kcal
|
脂質: 33.56g | たんぱく質: 44.17g | 炭水化物: 97.16g.
朝食: Dafruta Suco de Maracujá , Pão Francês, Jasmine Granola Integral, Danone Iogurte de Morango, Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado. 昼食: Feijão Preto Cozido, Swift Coxão Duro, Farofa, Salada de Batata, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sadia Mussarela, Pão de Leite, Italac Leite Semidesnatado, Manteiga (com Sal), Sadia Presunto Fatiado. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|