2023年 11月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54.5 kg これまでの減量分: 2.3 kg.    残り: 4.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1420 kcal 脂質: 43.19g | たんぱく質: 107.27g | 炭水化物: 156.38g.   朝食: Сыр Голландский, Груши, Украинский Сыр Кисломолочный 5%, Белая Мука, Яйцо, Dr. Oetker Розпушувач Тіста. 昼食: Шампиньоны, Dr. Oetker Розпушувач Тіста, АТБ Цибуля Ріпчаста, Хлеб Черный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сметана 15%, Добродія Цельнозерновая Мука, Кефир 2,5%, Гречка Отварная. 夕食: Хлеб Черный, Яйцо, Цветная Капуста, АТБ Морква, Куриное Филе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 軽食/その他: Фруктово-Ореховая Смесь, Груши, Мандарины, Бананы. もっと...
1794 kcal 運動: Garmin - 24 時間. もっと...
週に0.2 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Darya8iの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。